牙齒有幫助咀嚼、發(fā)音和保持面部外形的功能,它的堅(jiān)固與否無論對(duì)我們的身體健康還是容貌美觀都非常重要。不過隨著年齡的增長(zhǎng),牙齦逐漸萎縮,會(huì)出現(xiàn)不同程度的牙齒松動(dòng),這本屬于正常的生理現(xiàn)象??墒呛芏嗲鄩涯耆?,牙齒也開始微微搖動(dòng),甚至脫落,這就應(yīng)當(dāng)引起足夠的注意了。
中醫(yī)認(rèn)為,過早地出現(xiàn)牙齒松動(dòng),可以到腎上去找找問題。這是因?yàn)槟I“主骨生髓”,而牙齒又是“骨之余”,牙齒的堅(jiān)固與否與腎的功能健旺與否息息相關(guān)。從某種意義上說,牙齒幾乎就是人體腎健康的一面鏡子。若牙齒堅(jiān)固、咀嚼有力,就說明腎中精氣充足;而牙齒松動(dòng)、脫落則說明腎中精氣不足,需要采取各種措施及時(shí)調(diào)理,才不會(huì)引起更為嚴(yán)重的后果。
而這其中又包含了腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種類型。腎陰虛引起的牙齒松動(dòng)多見于青壯年,或是因?yàn)榉渴虏还?jié),或是因?yàn)槠剿厮紤]操勞過度,損傷腎陰,導(dǎo)致骨髓失去濡養(yǎng),齒根就會(huì)動(dòng)搖。屬于這種情況的話,一般還會(huì)有牙齦宣露、腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、舌頭瘦薄、舌質(zhì)嫩紅等陰虛火旺的不適。而腎陽(yáng)虛引起的牙齒松動(dòng)則多見于老年人,或久病體弱的人等,腎氣虛衰無法固攝牙床,牙齒才會(huì)浮動(dòng)。這種情況一般很少有牙齦外露,而多有小便淋漓不盡或小便失禁、舌苔薄白等不適。
對(duì)于兩種類型的牙齒松動(dòng),緩解的方法自然不同。屬于腎陰虛引起的問題應(yīng)當(dāng)注意在滋補(bǔ)腎陰的前提下堅(jiān)固牙齒,中醫(yī)常用的方劑有六味地黃丸加骨碎補(bǔ)等。而對(duì)腎陽(yáng)虛引起的問題則要在補(bǔ)腎陽(yáng)的前提下堅(jiān)固牙齒,中醫(yī)常用的方劑有還少丹等。所以有牙齒松動(dòng)問題的人應(yīng)當(dāng)先咨詢中醫(yī)師,辨明自己屬于腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,而后才能對(duì)癥緩解。
除了藥物緩解外,平常也要注意養(yǎng)護(hù)腎精,才是護(hù)齒所必需的。要想有一副健康的牙齒,應(yīng)多吃一些含鈣豐富的食物,特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)多給孩子選擇一些能促進(jìn)咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等,不僅增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度,還能防齲齒。另外,多咀嚼也可以起到養(yǎng)護(hù)腎精、保護(hù)牙齒的作用,可多吃一些較硬的食物,如玉米、高梁、牛肉、瓜子、核桃等。此外,還可以選擇一些具有補(bǔ)益腎精作用的食物,如黑芝麻、瘦豬肉、山藥、花生等。同時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生,以正確的方式堅(jiān)持每日刷牙、漱口,可避免食物殘?jiān)鼕A在齒縫,附于齒齦,腐蝕牙根,引起牙齒松動(dòng)、脫落。
當(dāng)然,牙齒松動(dòng)也有一部分屬于其他臟腑的問題,如飲酒過度或嗜食辛辣造成腸胃積熱,上炎至口腔,引起牙齒浮動(dòng)、牙齦紅腫或宣露,同時(shí)有口臭、便秘等不適。對(duì)此也要注意鑒別,不可一概而論。